Nye data fra Apple: Det tager 334 dage for en person at gennemføre et maratonløb

Nye data fra Apple Heart and Movement Study af forskere ved Brigham and Women's Hospital afslører interessante statistikker om folks træningsvaner, især dem, der ønsker at løbe et maraton.

Her er, hvad vi ved

Ifølge undersøgelsen gennemførte mere end 1500 deltagere ca. 2623 maratonløb fra november 2019 til januar 2024. Det tog en person 334 dage at tilbagelægge denne enorme distance.

De samlede data fra undersøgelsen viser også, at omkring 197.700 deltagere har brugt Apple Watch til gang og over 99.400 til løb, siden undersøgelsen blev lanceret i 2019.

Når det kommer til træningsstrategier, øgede de fleste deltagere deres distance gradvist og reducerede deres arbejdsbyrde før vigtige konkurrencer. Det viste sig også, at de, der løb mest, havde markant bedre resultater på maratondagen.

Alle oplysninger er tilgængelige på Apple Heart & Movement Study-webstedet, som kan være nyttigt for alle, der drømmer om lignende præstationer.

Kilde: 9to5Mac